Bem vindo ao meu blog. Sou Alex Agustini e sou terapeuta a 8 anos atendo no bairro do ipiranga em São Paulo, todos os dias com hora marcada, ou a domicilio. Alem de atendimento a empresas. Trabalho com diversas técnicas de massagens alem de outras terapias.O intuito do meu trabalho é atuar de forma decisiva, como coadjuvante no relaxamento de forma a eliminar tensões, dores stress. Tel 011-87061770 ou 11-27720288 e-mail: alex_agustini@hotmail.com
quarta-feira, 25 de julho de 2012
OS BENEFICIOS DA MASSAGEM
Uma boa massagem faz mais que apenas relaxar seus músculos? Para descobrir, pesquisadores do Centro Médico Cedars-Sinai, em Los Angeles, recrutaram 53 adultos saudáveis e aleatoriamente submeteram 29 deles a uma sessão de 45 minutos de intensa massagem sueca, e os outros 24 a uma sessão de massagem leve.
Foram inseridos cateteres intravenosos em todos os participantes, para que amostras de sangue fossem colhidas imediatamente após a massagem e novamente uma hora depois.
Para surpresa dos pesquisadores, patrocinados pelo Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa, uma divisão do Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, uma única sessão de massagem foi capaz de causar alterações biológicas em quem a recebia.
Os voluntários que foram submetidos a massagem sueca experimentaram reduções significativas nos níveis do hormônio do stress cortisol no sangue e saliva, e no nível de um outro hormônio que pode causar elevações de cortisol. Eles também tiveram aumento no número de linfócitos, os glóbulos brancos do sangue que fazem parte do sistema imunológico – responsável pelas defesas do corpo.
Conheça algumas massagens
Shiatsu
Watsu
Aromaterapêutica
Bambuterapia
Massagem com pedras quentes
Massagem facial
Os voluntários da massagem leve experimentaram elevações da oxitocina, um hormônio associado ao contentamento e à confiança, maiores que no grupo da massagem sueca, e reduções mais acentuadas de um hormônio que estimula as glândulas adrenais a liberar o cortisol.
O estudo foi publicado online em “The Journal of Alternative and Complementary Medicine”. O principal autor, Mark Hyman Rapaport, diretor de psiquiatria e neurociências comportamentais do Cedars-Sinai, afirmou que as descobertas são intrigantes e instigantes.
* Por Roni Caryn Rabin
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"Há corpos de agora com almas de outrora. Corpo é vestido. Alma é pessoa."
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